For hvem
For mødre til børn (i alle aldre) med særlige behov og psykisk sårbarhed.
Giv dig selv et pusterum, hvor du kommer lidt væk hjemmefra og tanker op til hverdagen. Lad dig forkæle med enetid og deletid med ligestillede, stressreducerende kropsøvelser, meditation og gåtur i stilhed og natur.
Program
9-9.30 Ankomst, crossaint og kaffe/te
9.30-10.30 Velkomst og præsentationsrunde
10.30-12 Afstressende kropsøvelser og guidet meditation
12-13 Frokost-sandwich
13-13.30 Oplæg og intro til gåtur i stilhed
13.30-15 Guidet gåtur i Ryget skov og ved Farum Sø
15-16 Kaffe/te + kage og deletid
Hvor
Fælleshuset
Grønnehaven 18
3500 Værløse
Hvornår
P.t. ingen planlagte datoer. Ring eller skriv for at komme på interesselisten for nye arrangementer
Antal deltagere
6-10 personer
Pris
850 kr. pr. pers.
Indbetales ved tilmelding på mobilepay eller konto: 5950 – 0002011215
Beløbet refunderes ikke, med mindre arrangementet bliver aflyst.
Tilmelding
Til Dorthe Stieper på mobil 41 42 90 70 eller d.stieper@gmail.com
Medbring på dagen
Yogamåtte
Løst behageligt tøj
Tøj og gode sko til en vandring på ca. 1½ time. Vi går uanset vejret!
Arrangør
Dagen ledes af Dorthe Stieper, der ud over selv at være mor også arbejder som pårørendementor for forældre til børn med særlige behov og psykisk sårbarhed. Desuden uddannet som mentor i tilværelsespsykologi og mange års erfaring i meditation og meditative vandringer i naturen. Forfatter til bogen ”Historien om en mor – 11 mødre fortæller om at have børn med autisme”.
Sponsorer
En stor tak til Nordic Chocolatier og Rokkedyssebær, som sponsorer “goodiebags” til deltagerne:
