Pitstop lørdage – for mødre

Giv dig selv en forkælelsesdag, hvor du tanker op sammen med ligestillede i naturskønne omgivelser

For hvem

For mødre til børn (i alle aldre) med særlige behov og psykisk sårbarhed.

Giv dig selv et pusterum, hvor du kommer lidt væk hjemmefra og tanker op til hverdagen. Lad dig forkæle med enetid og deletid med ligestillede, stressreducerende kropsøvelser, meditation og gåtur i stilhed og natur.

Program

9-9.30         Ankomst, crossaint og kaffe/te
9.30-10.30  Velkomst og præsentationsrunde
10.30-12     Afstressende kropsøvelser og guidet meditation
12-13          Frokost-sandwich
13-13.30     Oplæg og intro til gåtur i stilhed
13.30-15     Guidet gåtur i Ryget skov og ved Farum Sø
15-16          Kaffe/te + kage og deletid

Hvor

Fælleshuset
Grønnehaven 18
3500 Værløse

Hvornår

12. juni 2021
18. september 2021
9. oktober 2021
6. november 2021

Antal deltagere

6-10 personer

Pris

500 kr. pr. pers.
Indbetales ved tilmelding på mobilepay eller konto: 5950 – 0002011215
Beløbet refunderes ikke, med mindre arrangementet bliver aflyst.

Bemærk! Det er muligt at søge om reduceret pris, hvis du er eneforsørger/enlig mor og/eller økonomisk trængt. Ring/skriv for nærmere info.

Tilmelding

Til Dorthe Stieper på mobil 41 42 90 70 eller d.stieper@gmail.com

Medbring på dagen

Yogamåtte
Løst behageligt tøj
Tøj og gode sko til en vandring på ca. 1½ time. Vi går uanset vejret!

Arrangør

Dagen ledes af Dorthe Stieper, der ud over selv at være mor også arbejder som pårørendementor for forældre til børn med særlige behov og psykisk sårbarhed. Desuden uddannet som mentor i tilværelsespsykologi og mange års erfaring i meditation og meditative vandringer i naturen. Forfatter til bogen ”Historien om en mor – 11 mødre fortæller om at have børn med autisme”.

Sponsorer

En stor tak til Nordic Chocolatier og Rokkedyssebær, som sponsorer “goodiebags” til deltagerne:

Mødrene fik lidt forkælelse med hjem i form af chokolade fra Nordic Chocolatier og friskplukkede jordbær fra Rokkedyssegård (Pitstop Lørdag d. 12.6)
Som en del af Pistop Lørdagen: En vandring i naturskønneomgivelser – med plads til stilhed og samtale. Her foto fra d. 12.6 2021